Tuletko syöneeksi enemmän kaikenlaista makeaa kuin oikeastaan haluaisitkaan? 


Me olemme laatineet verkkokurssin, jonka avulla saat muutettua tottumuksesi ja saat makeansyömisesti kuriin.

4 viikon aikana saat käytännön neuvoja, menetelmät ja motivaatiota makean mieliteon taltuttamiseksi. Tarkoitus ei ole jättää sokeria kokonaan pois vaan oppia pois hallitsemattomasta makeansyönnistä. 


Kurssin hinta on nyt vain

15 €

Makean mieliteko ei katoa kuin taikaiskusta ikuisiksi ajoiksi, mutta siihen ei edes pyritä. Makeat herkut mahtuvat terveelliseen elämäntapaan, kun niitä ei syödä määrättömästi. Tällä kurssilla opitaan hallittuun makeankäyttöön.

Mitä kurssiin sisältyy?



Kurssi on verkkokurssi ja se kestää 4 viikkoa.
Saat viikoittain 4 kurssikirjettä


Selkeät ohjeet

joiden mukaan makean mielitekoa työstetään

Sokerinkäytön

vähentämistä tukevaa tietoa

Neuvoja

joilla saat vähennettyä makean syömistä

Käytännön

menetelmiä tapojen muuttamiseen

Opastusta

terveellisempiin syömistottumuksiin entisten tilalle

Oppia järkevään

makean käyttöön jatkossa

Kurssin pääsee aloittamaan heti, kun on ilmoittautunut mukaan. Makean mieliteon vähentämisen voi saumattomasti yhdistää arkeen, joten ei ole mitään syytä jäädä odottelemaan sopivampaa ajankohtaa.


Sokerin vähentämisellä on paljon terveyshyötyjä:
Verensokerin heilahtelu ja mieliala tasaantuvat, ja jaksaminen paranee.
Laihtuminen tai tavoitepainossa pysyminen helpottuu.
Suoli toimii paremmin.
Elintapasairauksien riski pienenee. 
Makeanhimon saaminen hallintaan tuntuu hyvältä.


Jos haluat lopettaa sokerinkäytön kokonaan, tämä kurssi ei ole sinulle. Tämä kurssi tarjoaa välineet makeansyömisen vähentämiseen sellaiselle tasolle, joka sopii itselle.


Kurssin hinta on nyt vain 15 €. Jos olet valmis saamaan sisäisen herkkusuusi hallintaasi, ilmoittaudu mukaan.